مين عاوز يخس يجى ورايا

بذره الكتااااااااااان

تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الأمراض وتنظم الدورة وتحمي من السرطان

تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين
وشكلها مثل السمسم ولكن أكبر شويه
ولونها بني

طريقة إستعمالها:

ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مش مطحونه لكن شويه مهششه

تقدروا تحافظوا على جسمكو يعني كلو حتى تشبعوا وأشربوها وأمشوا وخلاص هيروح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي بالتوفيق يا رب

[img]

[/img]

ليس كل الاصدقاء اصدقاء بحق
كيف تعيش مع صديق وهو لا يعيش معك
هل الصديق هو من يقول انا صديقك ام الصديق هو من تحس انه صديقك