bombonayaa
مشرف
عدد الرسائل : 517
العمر : 31
اعلام الدول : 
مزاجك اليوم : 
المهنة : 
الهوايه : 
sms : اعمــــل لدنيـــاك كأنــك تعيــش ابـــدا
واعمـــل لآخـــرتــك كـــأنـك تـمــــــــوت ُ غـــــــــدا
من وجد الله ماذا فقد ومن فقد الله ماذا وجد؟
تاريخ التسجيل : 13/04/2008
 | | موضوع: الاشياء الخمسة التي يجب ان لاتفعلها بعد الاكل ؟ الأحد نوفمبر 30, 2008 8:48 pm | |
| السلام عليكم احبائي
هذه نصائح مهمة اقدمها لكم
واتمنى لكم الفائدة والصحة
1. لا تشرب الشاي -
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة -
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا تسبح بعد الأكل –
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
4. لاتمشي –
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعةوتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
5. لا تنم في الحال –
إن النوم بعد الأكل مباشرة (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي وتحياتي لكم | |
|
بسمة
مشرف
عدد الرسائل : 147
العمر : 37
الاوسمه : 
اعلام الدول :
مزاجك اليوم : 
المهنة : 
الهوايه : 
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 24/04/2008
بطاقة الشخصية
اللعبه: 1
| | موضوع: رد: الاشياء الخمسة التي يجب ان لاتفعلها بعد الاكل ؟ الإثنين ديسمبر 01, 2008 12:32 am | |
| من النهاردة مفيش شاى بعد الاكل مفيش نوم بعد الاكل كمان مفيش مشى ولا سباحة مبسوطة منى كده يابمبونايه ؟؟؟؟؟   | |
|
نور
مشرف
عدد الرسائل : 89
مزاجك اليوم : 
المهنة : 
الهوايه :
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 20/04/2008
| | موضوع: رد: الاشياء الخمسة التي يجب ان لاتفعلها بعد الاكل ؟ الإثنين ديسمبر 01, 2008 4:09 pm | |
| مفيش شاي خالص يا بمبونه ولا قبل الاكل ولا بعده اوعدك بكده وشكرا علي نصائحك | |
|
bombonayaa
مشرف
عدد الرسائل : 517
العمر : 31
اعلام الدول :
مزاجك اليوم :
المهنة :
الهوايه :
sms : اعمــــل لدنيـــاك كأنــك تعيــش ابـــدا
واعمـــل لآخـــرتــك كـــأنـك تـمــــــــوت ُ غـــــــــدا
من وجد الله ماذا فقد ومن فقد الله ماذا وجد؟
تاريخ التسجيل : 13/04/2008
| | موضوع: رد: الاشياء الخمسة التي يجب ان لاتفعلها بعد الاكل ؟ الإثنين ديسمبر 01, 2008 8:28 pm | |
| اكيد مبسوطه منك يابسومه علشان هتحافظي على صحتك
يارب دايما تكونى بصحه وسعاده
مرسي لمرورك ياقمر
ومرسي لمرورك يانور وانتى وعدتى ووعد الحر دين عليه
لازم تحافظي على صحتك علشان تفضلي منوره علطول المنتدى | |
|
الرئيسية 