24] بسم الله الرحمن الرحيم ا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي في الله هذا الموضوع شائع جدا بين الناس
وخصوصا عند الاطفال والرمراهقين او الاشخاص الذين يعانون من هذه الاعراض فهل انت منهم ادخل لتعرف الجواب التحدث عند النوم يعتبر تفريغا لمافي داخلك من قلق واضطراب نفسي وتزداد فرصة التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا اوجسديا ,............ والغريب في الامر ان النائم يتحدث بأشياء في نومه لايمكنه التحدث بها في الواقع وامام الاخرين واليكم نصائح مهمة لتفادي التحدث عند النوم 1-عدم الكتمان والافصاح بما يجول في خاطرك 2-عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3-يجب عليك ممارسة الرياضة بأنتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الاملاح والفيتامينات والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة وتشعرك بالتحسن والارتياح الدائم 4- حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد .....يعني عدم محاولة التفكير قبل النوم ولاتكن مرهقا يعني نام وانت بالك مرتاح وارتك الهموم لرب العالمين وشكرا ودمتم سالمين
الرئيسية 
